Der Unterricht in Bewegungskunst lässt Freiheit zur Entwicklung von Selbstverantwortung und wird mit Perlen meiner Erfahrungen bereichert.
Mit dem Bewusstsein der Bewegungskunst, können alle sportlichen und alltäglichen Bewegungen zur Kunst werden.
Bewegungskunst ist die Kunst der Bewegung in der Hingabe an die Mitte zwischen Himmel & Erde, dem Ich & Du und der Vergangenheit & Zukunft.
Alles was lebt, bewegt sich. Bewegung ist ein Zeichen von Leben. Unser Alltag wird jedoch immer ärmer an Bewegung. Die Bewegungsarmut trennt uns vom Leben und vom Lebenssinn.
Die Bewegungskunst bereichert das Leben mit sinnvoller Bewegung.
- Eine sinnvolle Bewegung ist eine Bewegung, die Himmel und Erde verbindet. Sie belebt die materielle und geistige Welt.
- Eine sinnvolle Bewegung ist eine Bewegung, die Menschen verbindet. Sie belebt Kontaktpunkte und Berührungsflächen.
- Eine sinnvolle Bewegung ist eine Bewegung, die Vergangenheit und Zukunft verbindet. Sie belebt die Wahrnehmung der Gegenwart und Präsenz.
Alles trifft sich in der Mitte. In der Hingabe an die Mitte finden wir den Himmel auf Erden und die Liebe im Hier und Jetzt.
Bewegungskunst ist die Essenz aus meinen Erfahrungen mit
- der Kampfkunst Judo,
- der Feldenkrais-Methode und
- der Contact Improvisation.
Die Bewegungskunst ist mehr als ein Zusammenfügen der drei Disziplinen. Es sind die Perlen meiner durchlebten Erfahrungen.
Die Kampfkunst Judo, die Feldenkrais-Methode und die Contact Improvisation haben neben einem eigenen Wesenskern auch Verbindungen und Gemeinsamkeiten. So lernte zum Beispiel Moshé Feldenkrais, noch bevor er seine eigene Methode entwickelte, bei Jigoro Kano Judo.
Die Anwendung der Feldenkrais-Methode ist allgemein im Tanz und auch in der Contact Improvisation weit verbreitet.
Die Überzeugung, dass die Schulung der Körperwahrnehmung und die Erweiterung der Bewegungsfreiheit und des Bewegungsbewusstseins den Menschen in seiner ganzheitlichen Entwicklung stärken, ist allen drei Disziplinen gemeinsam.
Die Kampfkunst übt sich im Kämpfen, Flüchten und Totstellen. Die Bewegungskunst übt sich im Sein. Aus Angriff und Verteidigung wird Beziehung und Hingabe. Aus Macht und Kontrolle wird Vertrauen, Freiheit und Selbstverantwortung.
Die Feldenkrais-Methode wird mit einer klaren Rollenteilung zwischen Lehrer und Schüler praktiziert. Die Bewegungskunst löst sich davon und schafft Beziehungen von Mensch zu Mensch.
Die Contact Improvisation ist frei von starren Konventionen und Verhaltensregeln. Die Bewegungskunst bereichert die Contact Improvisation mit der Kultur der Verneigung der Kampfkunst.
„Von der Kampfkunst Judo zur Bewegungskunst“ A5-PDF
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