Kampfkunst Judo

Kampfkunst Judo

Die Kampfkunst Judo, benannt durch ihren Begründer Prof. Jigoro Kano (1860-1938), zeigt einen sanften und friedvollen Weg, die Energie sinnvoll zu nutzen und sich in der geistigen und körperlichen Entwicklung gegenseitig zu unterstützen.

柔道 Judo
Der sanfte Weg

Judoprinzipien

Jigoro Kano formulierte zwei Judoprinzipien:

精力善用 Sei Ryoku Zen Yo
Guter Gebrauch der Energie

自他共栄 Ji Ta Kyo Ei
Gemeinsames Gedeihen

Die Judoprinzipien haben in meinem Leben eine besondere Bedeutung. Als junger Mann habe ich mich in einem Initiationsritual dazu entschieden, mein Leben nach den Judoprinzipien zu orientieren.

Ich bin davon überzeugt, dass ich die Judoprinzipien mit der Bewegungskunst noch auf einer tieferen Ebene umsetzen kann als mit der Kampfkunst.

Übungsformen der Kampfkunst Judo

• 形 – Kata
  Form
  Formale Bewegungsmusterübungen mit idealisierten Modellbewegungen, die spezifische Kampfprinzipien veranschaulichen.
• 乱取 – Randori
  freies Üben
  Sparringskampf, in dem beide Teilnehmer Angriff und Verteidigung mit frei angewandten Techniken üben.Die Übungsform Randori wäre eigentlich sehr geeignet, die Judoprinzipien umzusetzen. Leider steht in den meisten Situationen der innere Zwang siegen zu wollen, diesem Ziel entgegen. Das hat mich motiviert, in Richtung Bewegungskunst weiterzuforschen.
• 試合 – Shiai
  Wettkampf
  Ein Kampf, der unter allgemein bestimmten Regeln zum Zweck der Punktevergabe und Bestimmung eines Siegers ausgetragen wird.

Judoblume

In der Judoblume mit 6 Blütenblättern habe ich meine Erfahrungen mit Judo zusammengefasst.

Sie waren das Leitbild meiner Judoschule.

道場 Dojo Umfeld	Ich pflege mich und den Ort, an dem ich bin.
礼 Rei Verhalten	Ich verhalte mich achtsam und verneige mich vor mir und Dir.
柔道技 Judowaza Fähigkeiten	Im Streben nach Vollkommenheit sammle ich meinen Geist und bewege meinen Körper.
精力善用 自他共栄 Judoprinzipien Werte	Guter Gebrauch der Energie und gemeinsames Gedeihen sind meine Orientierung.
柔道家 Judoka Identität	Auf meinem Weg verkörpere ich diese Werte und trage sie in die Welt.
禅 Zen Spiritualität	Verbunden mit der Quelle des Seins gebe ich mich dem Lebensfluss hin.